Tag archieven: open relatie

Hoe manage je jaloezie in een open relatie

10 reacties

‘Volgende week heb ik vijf dates!’ Ik kijk naar het glunderde gezicht van mijn man. Ik ken hem goed genoeg; het geeft hem een kick dat hij dit kan zeggen. Ik moet even slikken en krijg een benauwd gevoel. Hoe kan ik deze ‘concurrentie’ ooit aan, hoor ik een klein stemmetje keihard roepen. Diep in mijn hart weet ik wel dat dit geen concurrenten zijn. Er is iets anders dat me raakt. Hij staat er niet bij stil, hoe het voor mij is. Dat stuit me niet alleen tegen de borst. Het maakt iets in mij wakker: de valse versie van mijzelf. ‘Wat leuk voor je!’ roep ik zo enthousiast […]

Goedmaken na ruzie: zo doe je het goed

7 reacties

‘Kom je boven?’ Het sms’je laat niets te raden over en ik zou het leuk moeten vinden. Er is alleen een klein detail waardoor ik het niet leuk vind: we hadden een afspraak om vier uur. Een afspraak ja, omdat mijn man het zó druk heeft dat quality time erbij inschiet als we het niet in de agenda zetten. Ik kijk op de klok. Het is half zes. Quality time is over. Tijd voor een quality-fight! Zodra ik mijn hoofd om de slaapkamerdeur steek zegt hij sorry. Hij trekt er een schuldbewust gezicht bij. Ook dat nog. ‘Sorry. Ik had een alarm in moeten stellen.’ ‘Je had wát?’ ‘De wekker […]

Help, mijn vrouw wil een minnaar!

51 reacties

We zitten samen aan de keukentafel. Krantje, koffie en goed gezelschap. Wat wil ik nog meer? Ik heb dit moment later nog vaak teruggespoeld in gedachten. Waarom had ik niets aan haar gemerkt? ‘Ik moet je iets vertellen’ zei ze en ik kon meteen aan haar gezicht aflezen dat er iets aan de hand was. ‘Ik hou van jou, maar ik ben ook verliefd op iemand anders’ zei ze zonder omhaal. ‘Ik wil jou niet kwijt. Nooit.’ Ik voelde hoe mijn keel droog werd en wachtte op de ‘maar’ die ongetwijfeld komen zou. ‘Maar ik wil hier ook iets mee doen. We hebben allebei nog nooit een ander gehad. Kunnen we […]

Kwetsbaarheid maakt een open relatie sterk

11 reacties

We zitten allebei met een biertje in onze hand aan de stamtafel van ons café. Mijn man kijkt me met een scheef gezicht aan. Ik weet precies waarom. ‘Je vindt het leuk hè, als ik iets niet kan?’ zegt hij. Ik denk aan de dansles van daarnet en ik kan mijn lachen niet onderdrukken. Een triomfantelijke lach. Niet aardig van mij. Maar voor het eerst deze week voel ik me opgelucht en vrij. Ik zou nu een spelletje met hem kunnen spelen, gauw over iets anders beginnen of sorry tegen hem zeggen. Maar ik besluit eerlijk tegen hem te zijn. ‘Het ging vanavond niet om jou en wat jij deed. […]

De ruzie roller coaster – patronen in ruzies

Geef een reactie

Terwijl ik onze jongste naar bed breng, verheug ik me op ‘onze’ avond. Die ene avond door de week is belangrijk voor ons. Als ik op de gang loop hoor ik de sms-toon van zijn telefoon beneden. Even later is hij in gesprek. Met haar. Hoewel we hier duidelijke afspraken over hebben gemaakt. ‘Ze heeft wat problemen’ legt hij later uit. En hij wil er voor haar zijn. Au. Even later zitten we samen op de bank. Nu hebben wij óók een probleem. Mokkend zit ik naast hem op de bank. Zie je wel dat ik niet leuk genoeg ben, spookt het door mijn hoofd. Inmiddels kent mijn man mijn […]

Gedoe is goed

6 reacties

“Weet jij nog waar onze laatste ruzie over ging?” vraag ik mijn man. Hij flost zijn tanden. Een precies werkje met zo’n eng langwerpig borsteltje dat hij tussen zijn tanden weet te wringen. “Nee. Hoezo?” Hij slist en spuugt een beetje. Dan worden we allebei stil. We hebben al heel lang geen ruzie meer gemaakt. Wat heerlijk. Toch waren we nooit zover gekomen, als we die ruzies niet hadden gehad. Daarom hier een hart onder de riem, voor alle stellen die in dit stadium van ruzie maken zitten. Schrik niet van de ruzies. Ruzie is gedoe. Ruzies hebben ook een functie. Waarom ruzie maken in een open relatie goed is: […]

We zeggen het tegen niemand

13 reacties

“Waarom laat je je niet zien?” Ik had veel inhoudelijke reacties verwacht over mijn blog “vreemdgaan of een open relatie”. Op het moment van schrijven viel dit mee.  Van alle lezers, zowel monogaam als polyamoreus, kreeg ik complimenten voor de openheid waarmee ik dit geschreven had. Wat er wel uitsprong was dat de helft van de reacties ging over het feit dat ik anoniem wilde blijven. Dit verraste mij. Is het zo raar dat wij anoniem willen blijven? De meeste minnaars en minnaressen die wij kennen doen dit ook. Zeker als ze zelf een vaste relatie en kinderen hebben. Ik waardeerde het begrip, maar was net zo nieuwsgierig naar de rest. […]

Vreemdgaan of een open relatie?

34 reacties

Mijn man en ik waren 23 jaar samen toen ik werd verleid door een collega. Nog nooit had ik met iemand anders een relatie gehad dan mijn man en nu werd het mij in de schoot geworpen. Ik werd verliefd. Vlinders én paniek Voor mij waren er toen 3 opties: Baan opzeggen, contact verbreken en alles bij het oude laten. Blijven maar niets tegen mijn man zeggen en vreemdgaan. Alles aan mijn man vertellen en onderzoeken of er ruimte was voor een open relatie. Optie 1 zou verreweg het verstandigste zijn. Maar wilde ik op mijn 80-ste het gevoel hebben dat ik durfde te leven of dat ik me door angst had laten leiden? Zou […]

Jaloezie – het groene monster

6 reacties

Heb je veel last van jaloerse gevoelens in jullie open relatie dan is Cognitieve Gedragstherapie (CGT) een effectieve methode om deze gevoelens te beheersen of zelfs om te gooien. Jaloezie in een open relatie (1) – De rode gedachte Na 23 jaren huwelijk, wist ik wel wat ik aan mijn man had. Jaloers? Moi? Nooit! Tot we een open relatie aangingen. Soms herken ik mezelf niet terug en ben ik bang dat ik in de spiegel een groen monster zie. Gelukkig weet ik nog steeds wat ik aan mijn man heb en neemt de jaloezie niet de overhand. Want een lekker gevoel is jaloezie niet. Hoe voorkom je dat jaloezie […]

Steek je kop in het zand

16 reacties

“Mag ik haar foto zien?” vraag ik aan mijn man. Hij lacht. “Nee, dat is niet goed.” Ik ben nieuwsgierig. Maar weten kan ook pijn doen en pijn is gedoe. Mijn man heeft een hekel aan gedoe. Hij heeft gelijk. Het leuke van een open relatie is dat je er een ander bij hebt. Een spannende, nieuwe, opwindende ervaring. Wat minder leuk is bij een open relatie is dat je partner dat ook heeft. Gevoelens van jaloezie, onzekerheid en eenzaamheid kunnen de kop opsteken. De vraag is: hoe ga je daarmee overweg? Mijn man en mijn minnaar hebben allebei dezezelfde tactiek. Ze doen of de ander niet bestaat. Ze doen […]