Tagarchief: Cognitieve Gedrags Therapie

Open relatie en het groene monster

Heb je veel last van jaloerse gevoelens in jullie open relatie dan is Cognitieve Gedragstherapie (CGT) een effectieve methode om deze gevoelens te beheersen of zelfs om te gooien. Jaloezie in een open relatie (1) – De rode gedachte Na 23 jaren huwelijk, wist ik wel wat ik aan mijn man had. Jaloers? Moi? Nooit! Tot we een open relatie aangingen. Soms herken ik mezelf niet terug en ben ik bang dat ik in de spiegel een groen monster zie. Gelukkig weet ik nog steeds wat ik aan mijn man heb en neemt de jaloezie niet de overhand. Want een lekker gevoel is jaloezie niet. Hoe voorkom je dat jaloezie […]